1女性在生理期失血，容易造成铁的流失，月经过多和月经不调的女性，甚至可能发生缺铁性贫血。茶叶中的茶碱、鞣酸等物质，容易与食物中的铁离子形成不溶性沉淀物，导致铁离子吸收减少。月经期的女性铁离子丢失，加上喝茶导致铁离子吸收减少，存在导致贫血或加重贫血的可能。因此，不建议月经期喝茶。

2不建议生理期喝茶，并不是说生理期绝对不能喝茶。没有月经过多、贫血的女性，平时饮食中注意增加富含铁质的食物，比如猪肝、瘦肉等等，月经期偶尔喝一点淡茶（最好避开用餐时间），也不会对身体造成严重影响。

3因为茶中含有的生物碱，能使人产生一定的兴奋性。针对有经前期综合征的女性，最好避开生理期饮茶，避免加重经前及经期的不适症状。