经常被问及隐形眼镜是不是对眼睛危害特别大，有报道说戴10年以上角膜就会老化的跟60多岁的一样，是真的吗？作为一个戴了十几年隐形的人，一般我都回答，恩，有点夸张。

隐形眼镜，学名角膜接触镜。按材质大致可分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜。软镜，多为水凝胶材质，柔软、亲水性强，含水量和透氧性成正比，优点是配戴更加柔软舒适，缺点是镜片成形性较差。高透氧硬性隐形眼镜（RGP）是新一代硬镜，硅水凝胶材质，透氧性突破性提高，镜片成型性好，只是镜片较硬且不光滑，影响配戴舒适性。

虽然隐形眼镜的危害没有那么夸张，但还是有些潜在危害，主要与缺氧、磨损和感染相关。角膜没有血管，细胞所需的营养、氧气以及代谢产物都需要通过房水、泪液进行交换，隐形眼镜部分阻碍了物质交换而导致细胞可能因缺氧受到损伤。一般通过减少每日配戴时间可以避免发生。软镜较少造成角膜磨损，而硬镜如果与眼球贴合度不佳，可能会因为各点接触力不同，与角膜发生摩擦，导致角膜上皮损伤。因此要去专业机构验配，发生损伤后及时治疗上皮可以修复。隐形眼镜本身不会引起感染，只有当镜片不干净、配戴习惯不好或身体抵抗力下降等情况才可能发生感染。

具体怎样才能避免危害，安全配戴隐形呢？

1. 需经眼科医生检查，看角膜和眼睛状况是否可以配戴隐形眼镜。患有沙眼、角膜炎、结膜炎、糖尿病等，不建议配戴。
2. 专业的验配师验配，尤其是硬镜。
3. 不要戴镜过夜，每日戴镜时间不要超过12小时。
4. 戴镜和取镜之前都要先洗手，再用隐形眼镜护理液进行清洁。
5. 护理液要在保质期和开封后的使用期限内使用。
6. 使用化妆品的隐形眼镜配戴者，一定要先戴镜后化妆，先脱镜后卸妆。
7. 洗澡时不建议配戴，高温下镜片易脱水导致不易取下。游泳时不建议配戴，如一定要戴，建议使用日抛型，游完立即丢弃。
8. 感冒或身体不好时，不建议配戴。
9. 眼睛有异物感、视物模糊或任何不适，立即取镜后就医。有任何问题需要使用眼药水治疗，治疗期间均应停止配戴。

只要使用得当，配戴隐形眼镜还是相当安全，比起戴框架眼镜看世界，也更加方便和舒适。当然，风险肯定存在，你需要自己平衡风险与收益，看看框架和隐形或者摘镜手术哪个最适合你。