很多人认为月经期不能吃火龙果是因为火龙果属于寒凉的水果，吃了以后会引起痛经。但是目前并没有任何证据证明吃火龙果会到导致痛经。传统医学认为的寒凉类的食物不适合经期食用，不过在实际生活中我们发现即使吃了一些所谓寒凉类的食物并不会导致月经不调，也不会增加痛经，像外国人常年喝冰水，月经不调和痛经的比例也没有升高。

女性的月经主要是受内分泌调节，但同时也受到情绪、天气、压力、劳累等多种因素的影响。火龙果经过胃肠道消化、吸收，并不能影响人体的内分泌功能，所以也不会对月经造成不良影响，经期食用并没有禁忌。

火龙果中果胶的含量比较大，为水溶性膳食纤维，具有改善便秘的作用。一些女性在月经期会出现便秘的症状，此时吃火龙果不仅没有坏处，还可以改善便秘。