近日有博主推荐了一种实惠的护肤方法：牛奶+洗土豆水，说用这种水洗脸可以美白嫩肤，让皮肤光滑细腻有弹性。

又是食材与食材的组合。先说说洗土豆水，原理是洗土豆水中的土豆淀粉，有滋润皮肤的作用，这点是肯定的，临床也经常用淀粉浴来治疗银屑病、老年瘙痒症等皮肤较为干燥的疾病。

再说说牛奶，现代医学认为, 皮肤的颜色, 与黑色素细胞的数量及分泌的黑色素多少有关，而牛奶多数是大分子物质, 短时间洗脸, 并不能使牛奶中的物质通过皮肤角质层吸收，也并不影响黑色素分泌。由于牛奶本身是白色,洗脸过程中部分物质可能残留面部, 短时间内造成面部变白的假象。继续清洁面部, 这种现象就会消失。传统医学说牛奶可以“养心肺、解热毒、润皮肤”。也没有提及美白的功效。

而这其中的风险也不容忽视，发芽和变绿的土豆具有毒性，主要的毒性成分为龙葵素，具有刺激性、腐蚀性，在食用过程中，龙葵素可被高温加热，或食醋分解而丧失毒性，但洗土豆的水直接用来洗脸或者洗手，残留的龙葵素可能对皮肤造成伤害，导致过敏、皮炎等皮肤疾患。有一些爱美人士还用变质过期的牛奶来清洁面部，这更是不可取，变质牛奶中大量的细菌可能增加皮肤感染的风险。

其实在平时的工作中经常有患者询问一些稀奇古怪的“秘方”，大多是各种食材，鸡蛋、西红柿、黄瓜、啤酒，内容之丰富，都快可以凑齐一桌子菜了，但是我在这里还是想提醒大家，对于这种“秘方”还是不要轻易的用自己的脸去“试毒”，很容易引起过敏等一些列皮肤问题，毕竟我们每个人只有一张脸。

在日常生活中，温和洁面+保湿护肤+注意防晒+健康生活，这才是真正行之有效的“护肤秘诀”。

如果小仙女们实在想洗淀粉浴、牛奶浴的话，可以买成品的玉米或者土豆淀粉，便宜又安全，使用日期新鲜的牛奶，至于洗土豆的水，就让它去它该去的下水道吧。