查证者：彭志平 中国睡眠研究会信息科普部主任 

睡眠质量受地球磁场的影响和睡眠方向对失眠的影响，传统医学是有这个说法，但现代医学很少提及。失眠和睡眠方向目前没有看到明确的文献发表，临床指南没有这个治疗方法，同时也没有科学依据或实验证明睡眠的朝向对人的睡眠有影响。从生活习惯上来说，也不可能根据春夏秋冬的季节经常改变睡眠的朝向。
我们在地球磁场环境中，但这种磁场对个体的影响极其微弱，并且有个体差异和地球区域差别，对睡眠产生的影响就更微乎其微，基本是可以忽略不计。
传统医学有这种睡眠朝向提法，甚至不同朝向睡眠引起失眠，是由于古代人们的认识有一定局限性，可能是一个人某天这个方向睡了，失眠了；过几天又换一个方向，睡眠好了，又解释不清，就觉得这个方向睡眠会引起失眠，那个方向促进睡眠，这种说法受到当时的认识和科学局限，是不科学的，也许是他换方向睡的时候心情好了，睡眠自然就好点。睡眠与情绪、心理、寝具、疾病、睡眠环境和温度等多种因素有关，并不仅仅是改变睡眠朝向就能解决睡眠问题。
良好睡眠是需要有良好的心态、健康饮食、适量运动、舒适的寝具环境、适宜的睡眠环境和温度，而不是一个睡眠方向就能有良好的睡眠。